芝麻，手脚一种常见的食材，在日常饮食中有着平时的利用。它不仅滋味香浓，况且富含多种对东谈主体故意的养分因素，如维生素E、钙、铁等。可是，任何食物过量食用皆可能带来不良影响，芝麻也不例外。本文将考虑芝麻吃多后的可能反作用。 #### 1. 消化不良 芝麻含有丰富的脂肪和纤维素，适量食用有助于促进肠谈蠕动，改善消化。但是，淌若食用过量，尤其是黑芝麻，其高脂肪含量可能导致消化不良，出现腹胀、泻肚等症状。关于肠胃功能较弱的东谈主来说，尤其需要留意。 浙江创能新能源股份有限公司 #### 2. 影响铁招