芝麻，手脚一种常见的食材，在日常饮食中有着平时的利用。它不仅滋味香浓，况且富含多种对东谈主体故意的养分因素，如维生素E、钙、铁等。可是，任何食物过量食用皆可能带来不良影响，芝麻也不例外。本文将考虑芝麻吃多后的可能反作用。 #### 1. 消化不良 芝麻含有丰富的脂肪和纤维素，适量食用有助于促进肠谈蠕动，改善消化。但是，淌若食用过量，尤其是黑芝麻，其高脂肪含量可能导致消化不良，出现腹胀、泻肚等症状。关于肠胃功能较弱的东谈主来说，尤其需要留意。 浙江创能新能源股份有限公司 #### 2. 影响铁招

宝宝的健康成长离不开充足的养分供给，其中钙是促进骨骼和牙齿健康发育的关节元素之一。关联词，在日常生计中，由于饮食民俗、日照不及等原因，不少宝宝可能会出现缺钙的情况。缺钙不仅会影响宝宝的肉体发育，还可能带来一系列健康问题。本文将细心先容宝宝缺钙的阐扬及潜在的危害。 信廷科技有限公司---专业特价硬件销售平台 #### 缺钙的主要阐扬 1. **滋长渐渐**：缺钙会导致宝宝的骨骼滋长速率降速，影响身高增长。 2. **牙齿发育不良**：缺钙会使宝宝的牙齿发育不全，易患蛀牙。 3. **肌肉抽搐或痉